54. Баня и топор. Как отдыхать, чтобы стать сильнее
В этом видео Бородач расскажет об отличном способе отдыха для восстановления мышц и организма, укрепления здоровья и закаливания.
Баня – это лучший способ, после сна, отдыхать и становиться сильнее.
Бородач расскажет как правильно париться. Он объяснит, когда лучше париться в бане и сауне, в чем отличия между ними. Кроме этого он даст советы о том как часто это делать.
В видео будет рассказно когда именно спортсменам, до или после тренировки, можно ходить в баню, а когда нельзя.
Бородач коснется как показаний к подобному способу отдыха и восстановления сил, так и противопоказаний. Он расскажет что он пьет между заходами в парилку и что ест.
Баня – это очень недооцененное средство оздоровления и прогресса в тренировках. Только нужно соблюдать правила
Виктор Галагуз
Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018